Si te gustan las frutas y te fascina aprender cosas nuevas o simplemente quieres darle una paliza a tu familia o a tus amigos jugando al Scattergories estás en el sitio correcto. Te traemos un completo listado de frutas con H para que tu vocabulario sea mayor y para que pases un buen rato mientras aprendes y, por qué no decirlo, va aumentando tu apetito y tus ganas de ir a la nevera. Muchas de estas frutas con la letra H son muy conocidas, y otras mucho menos, pero todas son deliciosas y aportan propiedades maravillosas.
¿Qué fruta empieza con la letra H?
Vale, estoy muy, pero muy seguro de que nunca en tu vida habrás oído hablar de muchas de estas frutas con H, lo cual es fabuloso, porque vas a emprender una aventura maravillosa que va a saciar tu curiosidad y tus ansias de conocimiento. Estas son solo algunas frutas que empiezan por H.
- Haba: Es una leguminosa que se consume como fruta en algunas regiones. Tiene una semilla grande, plana, de color verde cuando es joven y marrón cuando madura. Rica en proteínas, fibra y minerales como el hierro y el magnesio, se utiliza en guisos, sopas y ensaladas. A veces también se consume en forma de puré o acompañando carnes.
- Hala: Un fruto tropical originario de las islas del Pacífico, especialmente de Hawái. Su gran tamaño (hasta 30 cm de diámetro) lo hace notable. La cáscara es gruesa y la pulpa comestible, de color blanco, tiene un sabor dulce y fibroso. Es rica en carbohidratos, fibra y potasio. Se consume fresca, en jugos o en postres.
- Hicaco: También conocido como «ciruela de mamey» en algunas regiones, el hicaco es un fruto tropical que crece en un árbol nativo de América Central y el Caribe. Su piel es dura, y su pulpa, de color blanco, tiene un sabor dulce y ácido. Es una excelente fuente de vitamina C y fibra, y se consume fresca, en jugos o como ingrediente en postres.
- Higo: El higo es un fruto dulce que proviene de un árbol llamado «Ficus». Su cáscara es de color morado o verde, dependiendo de la variedad, y su pulpa es suave y jugosa. Es rico en fibra, antioxidantes y minerales como el potasio. Los higos frescos se consumen solos o en ensaladas, y los secos se utilizan en repostería o como bocadillos energéticos.
- Higo pico: Similar al higo, pero con una forma más alargada, el higo pico tiene una pulpa jugosa y dulce. Se caracteriza por su piel fina y su sabor muy suave. Es rico en fibra y antioxidantes, y se utiliza tanto fresco como seco. Se consume en postres, ensaladas o como un tentempié.
- Higos verdes: Son higos que se recogen antes de madurar completamente. Tienen una cáscara más firme y un sabor más ácido que los higos maduros. Se utilizan en diversas preparaciones, como encurtidos, mermeladas o en platos de carne.
- Huarango: Es un árbol que produce una fruta comestible de sabor dulce, originaria de Sudamérica. Su fruto tiene una forma alargada y su pulpa es pegajosa, dulce y rica en azúcares naturales. Se utiliza para hacer jugos y bebidas fermentadas.
- Huaya: También conocida como guaya, esta fruta tropical tiene una cáscara fina y una pulpa jugosa y ácida. Se cultiva en América Central y Sudamérica. Es rica en vitamina C y antioxidantes, y se consume fresca o en jugos.
- Huito: Es una fruta pequeña, redonda, de color morado oscuro cuando madura. Su pulpa es jugosa, dulce y ligeramente ácida, y se utiliza para hacer jugos, mermeladas y postres. Es originaria de América Central y Sudamérica.
Otras frutas con la H menos conocidas
- Haruka: Un cítrico originario de Japón, mezcla de mandarina y naranja. Su cáscara fina, de color naranja brillante, es fácil de pelar. Su pulpa es jugosa, con un sabor dulce y ligeramente ácido. Es rica en vitamina C y se consume fresca, en jugos o como aderezo en ensaladas.
- Heisteria: Es un fruto tropical nativo de América Central y Sudamérica. Tiene una cáscara gruesa de color amarillo y una pulpa jugosa, de sabor ácido. Es una fuente de vitamina C y fibra, y se consume principalmente fresca o en jugos. En algunas culturas, también se utiliza para hacer mermeladas y conservas.
- Himbabao: Es una fruta tropical originaria de Filipinas, de forma redondeada y cáscara gruesa. Su pulpa es de color blanco o rosado, dulce y jugosa. Es rica en vitamina C y fibra, y se consume fresca o en jugos. Se utiliza también en postres y batidos.
- Hovenia: Es una fruta pequeña, originaria de Asia. Tiene una cáscara marrón y una pulpa jugosa, de sabor dulce y ácido. Rica en vitamina C, se consume fresca y se utiliza también en la elaboración de bebidas y conservas.
Huito o Güito. ¿Cómo se escribe esta fruta con H? Depende.
Si estás dudando entre “huito” y “güito”, quédate tranquilo porque no eres el único ya que no es habitual hablar sobre esta fruta con H. Esta es una de esas palabras que cambian según dónde estés y cómo lo diga la gente de tu zona. Pero si quieres ir a lo correcto según los libros y sonar como quien sabe de lo que habla, te cuento lo esencial:
Huito, con h al principio y sin adornos, es la forma aceptada y registrada para nombrar el fruto del árbol Genipa americana, que es la fruta con H de la que estamos hablando en este artículo. Un clásico de la selva tropical americana. ¿Y para qué sirve esta fruta que empieza por H? Para hacer bebidas, remedios caseros y hasta tatuajes temporales, porque al oxidarse, su jugo mancha la piel de azul oscuro o negro. Es como una tinta vegetal natural que usaban desde hace siglos en rituales, fiestas y decoración corporal.
Pero ojo, porque la palabra “güito”, con diéresis, también lo vas a escuchar por ahí. En algunos países, sobre todo en Centroamérica o el Caribe, la gente lo usa para hablar de semillas duras o frutos pequeños, incluso para cosas distintas al huito real.
Ahora que ya sabes cómo se escribe esta fruta con la H te invito a que lo pruebes, porque esta fruta con H es absolutamente deliciosa.
Recetas con frutas con H
Cómo hacer mermelada de Higo
Si buscas una forma deliciosa de aprovechar los higos maduros, esta receta de mermelada es todo un acierto. El higo es una fruta con la h que destaca por su dulzura natural y su textura suave. Además, es rica en fibra, antioxidantes y un montón de beneficios que la convierten en una opción top para tus desayunos o postres.
Ingredientes:
- 1 kg de higos frescos y maduros
- 500 g de azúcar
- Jugo de medio limón
- 1 rama de canela (opcional)
Preparación:
- Lava bien los higos y córtalos en cuartos. Si prefieres una textura más suave, puedes pelarlos, pero no es necesario.
- En una olla grande, mezcla los higos con el azúcar y el jugo de limón. Deja reposar durante una hora para que suelten sus jugos.
- Lleva la mezcla al fuego medio y añade la rama de canela si quieres darle un toque aromático.
- Cocina removiendo de vez en cuando durante 45-60 minutos, hasta que espese. Si te gusta más fina, puedes pasarla por la batidora al final.
- Retira la canela y vierte la mermelada caliente en frascos esterilizados. Cierra bien y colócalos boca abajo hasta que enfríen.
Esta mermelada es perfecta para acompañar tostadas, quesos o incluso yogures. Y lo mejor: aprovechas lo mejor de una fruta con h que nunca pasa de moda.
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